YOGA

El taller de yoga permite que cada participante integre esta disciplina a su estilo de vida de acuerdo a su edad, empezando a escuchar su cuerpo, llevándolos gradualmente a cambios internos que a la vez se verán reflejados en su bienestar físico. En la práctica se busca trabajar la respiración y el movimiento físico para desarrollar mayor fortaleza y concentración mental, dar un orden a los pensamientos y controlar las acciones.

Taller

Talleres de Yoga

El yoga es una práctica que va transformando poco a poco la mente, la actitud y el llevar del día a día. Por medio del conocimiento de nuestro cuerpo, el control de la respiración y el observarnos con mayor claridad, vamos logrando diferentes estados que van cambiando la perspectiva de nuestro entorno y por lo tanto el modo de relacionarnos con éste.
Yoga es para todos, es para lograr cambios positivos, conocernos y entendernos.